筋トレ

普通何ヵ月もかけておとすものなんだけど


今回１週間でマイナス３キロ((('Д';)))


１週間前の体重がちょっとはっきり覚えてないけど・・


３キロ痩せりゃそりゃジーンズもゆるくなるわ・・('-'*)


ただ今回は病的なダイエット状態だったんでちょっと運動してみることに！


ツイストステッパー('Д')ｂ


普通に乗ってみたけど１００回で諦めました・・(*_*)


んでそのあとまた１００回で計２００回(@_@)


これしんど・・( ´・ω・)


実際このステッパー高いとこに手が届かない時の踏み台になりつつあります(‘Д‘)


邪魔だからどうにかせんと・・