こんばんは。はるです。
毎日本当に暑い日が続きますね。
まだ7月に入ったばかり、今からこれだけ暑いとこの先の暑さを想像して気が滅入りそうになります。
先日、ふと暑い中で「暑い・・・」と力なく言葉にしたとき、そのまま暑さに負けてしまいそうな感覚になりました。
逆に「暑い！」と力を込めてみると、暑さは変わらないのですが負ける感覚が減った気がしました。
熱中症対策は具体的な方法はたくさんありますが、気合い！を入れることも大事なことの一つかも、と思った瞬間でした。
皆様も体調を崩されませんようお気をつけくださませ。