こんばんは。64です。
先日、去年に続き2年連続でマラソン大会に出ました。
距離も同じく5km。結果は去年より58秒遅かったです。
本番までに、長くても2kmしか走ってなかったことと、去年より2kgほど身体を重くしたことが原因でしょう。
要するに、練習不足ですね
ゴール後しばらく動けないくらいにはしんどかったですが、思ったより落ちなかったのは良かったと思いました。
来年もし挑むとしたら、筋トレを抑えるべきか、はたまた筋トレしつつその分走るか、悩ましいところです。
それでは、良いお年をお迎えください。