熱中症対策

こんにちは、mintです☺️

このところ連日、真夏日や猛暑日を各地で記録していますね。熱中症で何名搬送されたなどというニュースを耳にするようになりました。

まだ暑さに慣れていないので、急な暑さは体に応えますよね💦

熱中症を予防するには、暑さに体を慣れさせることが大切です。そのためには、運動や入浴などで汗をかくことが良いそうです。

私も熱中症の危険が高まる、本格的な夏に間に合うように、やってみようと思います。