今年の夏も暑いですね～
38度…39度…40度越えも
熱中症で搬送された方の人数が、統計をとりはじめてから過去最多とか。
ほんとに尋常じゃない暑さですね。
熱中症対策や夏バテ対策が大事になりますが、私は今年はスイカをよく食べています。
スイカは約90%が水分というほど水分豊富。
またミネラルやビタミン類も豊富で疲労回復にも役立つ！
熱中症や夏バテ対策にはとてもいいようです。
私の祖父が毎年スイカを育てているのですが、今年はとても甘くて美味しいスイカがたくさん採れました！
美味しいスイカ、熱中症＆夏バテ対策にありがたくいただいてます
