こんばんは！６４です！
私は普段食後にサプリを摂取するようにしています。
よく野菜は一日350g以上食べましょうということを耳にしますが、中々毎日その量を食べることは難しいので、
その分をサプリで補おうと思い始めました。
体内で作れないビタミン等を食事やサプリでしっかり補うことで、体調を崩すことも少なくなりますし、
様々な病気になる確率を減らせれば、長い目で見ると経済的にもプラスになるかもしれません。（笑）
もちろんただ摂取すれば良いというわけではなく、相性を考えて摂取することがベストですね！
前回と少し内容がかぶってしまい申し訳ございません。。。（笑）
それでは良い週末をお過ごしください。