生姜とか ゆずに まんまとハマっている

『冷え性を治そう大作戦』


最近　よく、

ジンジャーティを愛飲しています。

しょうがは体を温めてくれるのです。


あと、しょうがのお菓子も最近は多いですね。

ついつい買ってしまいます。


そして、つい先日

ゆず風呂に入りました。

冬至の日に、担当の施設の看護師さんから

かぼちゃ並みにデカイゆずを　たくさん頂いたので、

ぜいたくに　肉厚のゆずの皮をたくさん入れました。

体がぽかぽかして　すごく温まりました。


体の不調は冷えからくるそうです。

特に女性の皆さん　気をつけてくださいね。




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