今年もあと少しとなりました。
最近、毎日のようにみかんを食べています。。
みかんはビタミンＣが豊富なことで有名ですが、最大の栄養成分はβクリプトキサンチンだそうです。
難しい単語ですが、これは強い抗酸化作用を持っていて、発がん物質から細胞を保護する効果があるそうです！
他にも様々な効果があるようで、風邪が流行るこの季節にはもってこいの果物ですね！
あの白い筋にもまた別の栄養がたくさん入っているようなので、とらないで食べましょう
ただ、甘くて美味しい分糖分も多いので食べすぎには注意しましょう！
こんばんは！６４です！
今年もあと少しとなりました。
最近、毎日のようにみかんを食べています。。
みかんはビタミンＣが豊富なことで有名ですが、最大の栄養成分はβクリプトキサンチンだそうです。
難しい単語ですが、これは強い抗酸化作用を持っていて、発がん物質から細胞を保護する効果があるそうです！
他にも様々な効果があるようで、風邪が流行るこの季節にはもってこいの果物ですね！
あの白い筋にもまた別の栄養がたくさん入っているようなので、とらないで食べましょう
ただ、甘くて美味しい分糖分も多いので食べすぎには注意しましょう！
今年もあと少しとなりました。
最近、毎日のようにみかんを食べています。。
みかんはビタミンＣが豊富なことで有名ですが、最大の栄養成分はβクリプトキサンチンだそうです。
難しい単語ですが、これは強い抗酸化作用を持っていて、発がん物質から細胞を保護する効果があるそうです！
他にも様々な効果があるようで、風邪が流行るこの季節にはもってこいの果物ですね！
あの白い筋にもまた別の栄養がたくさん入っているようなので、とらないで食べましょう
ただ、甘くて美味しい分糖分も多いので食べすぎには注意しましょう！