日々ハードな塾の勉強で毎日ので献立を考えています。
受験生は想像以上に頭を使い疲労しているため、毎日DHAをたくさん摂取するため青魚を食べます。
青魚は値段も手ごろなので、アジ、鯖がお勧めです。
9月の気温の上下で夏の疲れも出ていますが、風邪をひかず元気です。
毎年、お取り寄せしてますが、一週間で食べてしまいそうです。
秋のサンマは何でこんなにおいしいのでしょうか。
NYにいたときは、どうしても食べたくて高級日本食レストランで
食べましたが、あまりおいしくなかったです。
日本で食べるのが一番です。
ニンニク、きのこ、青魚、野菜は毎日たくさん食べましょう。
先週はのども痛くなりましたが、元気です。
