Vo.1984
今日も読んでいただきありがとうございます。
今日も行ってみよう！！！
今日で終わりにします。
今日まで1984日ブログを
書いてきましたが
今日で終わりにします。
理由としては
最初に書いていた頃よりも
だんだんと熱量も下がってくるし
義務感で書いていたような感じがする。
なので
今日で一旦終わりにします。
一旦としたのは
もう一度書き始める可能性もあるから。
2025年が終わる少し前ですが
終わります。
今までありがとうございました。
それでは、また明日
お友達登録お待ちしております。
読者の方からはたくさんの気づきや元気をもらえると大好評！！
Vo.1983
今日も読んでいただきありがとうございます。
今日も行ってみよう！！！
来年に向けて
昨日で一応仕事納めだったけど
今日も残務仕事をしておりました。
と同時に
来年の目標設定を行いました。
来年は
『圧倒的な結果を叩き出す』
抽象的ではあるけど
2026年の中心的目標です。
皆さんは目標設定していますか？
そんな目標設定の大切さを
書いてみました。
目標設定と小さなステップ
習慣化を成功させるために、
まず大切なのは「明確な目標設定」です。
たとえば「健康のために運動する」という曖昧な目標ではなく、
「毎日30分ウォーキングをする」のように、
具体的かつ達成可能な数字で目標を決めましょう。
具体的な目標ほど、何をすれば良いかがはっきりし、
行動に移しやすくなります。
ひとり社長であれば、毎月の売上目標を数値化して管理しているかと思いますが、
習慣化も同じく、数値化された目標が成功のカギです。
次に、習慣化の最初の段階では「小さなステップ」から始めることが重要です。
小さなことから始めることで、
チャレンジしやすく、挫折しにくくなります。
例えば運動習慣をつけたいなら、
最初は5分間だけウォーキングをしてみて、
慣れてきたら徐々に時間を増やしていきましょう。
こうした小さな成功体験を積み重ねることで自信がつき、継続が楽になります。
これは「スモール・ウィン理論」と呼ばれ、
心理学的にも効果が証明されています。
さらに、習慣を定着させるためには、
毎日同じ時間帯に行動をすることが効果的です。
たとえば、朝起きてすぐウォーキングをする、
昼食後にストレッチを5分間するなど、
日常のルーティンに組み込むことで、
脳がその行動を自然な習慣として認識します。
そうすると、考えなくても自然と体が動く
「自動行動」となり、継続しやすくなります。
人生を変えたいなら、習慣化がとても大切です。
アメリカ・デューク大学の研究によると、
人の行動の約45%は習慣によって行われているそうです。
つまり、普段私たちは多くのことを頭で考えずに、
体が自然に動いている「自動行動」で生活しているということです。
例えば、ご飯を食べるときに、わざわざ「口に入れよう」
「噛もう」「飲み込もう」と考えませんよね。
習慣化をうまく活用して、あなたの人生もより良いものに変えていきましょう！
今、私の朝のルーティーンは
グルノート（ととのうノート）という
ノートを書くことが
習慣になりつつあります。
毎日、自分の感情に向き合うことで
心の状態をフラットになりつつあります。
それでは、また明日
お友達登録お待ちしております。
読者の方からはたくさんの気づきや元気をもらえると大好評！！
Vo.1982
今日も読んでいただきありがとうございます。
今日も行ってみよう！！！
生き方を真剣に考えたからこそ
自分の人生を
自分と向き合い真剣に考えたからこそ
生き方を変えたんだと思う
自分と向き合って
等身大としての自分を知ったからこそ
本来の生き方
自分らしさを取り戻したからこそ
音楽以外の道が見えてきたのでは
ないでしょう。
今日は
自分を知るために必要なことを
まとめてみました。
自分を知ること。
「自分を知ることが大事だ」
これは、誰もが一度は聞いたことのある言葉だと思います。
けれど実際に、「自分を知るとは何か？」と問われると、
言葉に詰まる人は少なくありません。
多くの人は、資格や肩書き、過去の実績、
あるいは他人からの評価を「自分」だと思い込んでいます。
しかし、それらはあくまで結果であって、あなたの本質そのものではありません。
自分を知ることは、人生や仕事の土台をつくることです。
ここが曖昧なままでは、どれだけ努力しても、どこかで迷いが生まれます。
今回は、「自分を知るために本当に必要なこと」を、3つのポイントに絞ってお伝えします。
自分を知るうえで、最も重要なのは「感情」です。
なぜなら、感情は嘘をつかないからです。
・なぜか腹が立つ
・理由は分からないけど違和感がある
・やっていると時間を忘れる
・なぜか心が軽くなる
こうした感情の揺れには、あなたの価値観や大切にしているものが必ず隠れています。
多くの人は、感情を「コントロールすべきもの」「邪魔なもの」と考えがちです。
しかし実際は、感情こそが自分を知るための最高のヒントなのです。
ポイントは、感情を良い・悪いで判断しないこと。
「なぜそう感じたのか？」と、一歩引いて眺めてみる。
それだけで、これまで見えていなかった自分の輪郭が浮かび上がってきます。
人は、無意識のうちに「自分らしい選択」を繰り返しています。
過去の人生を振り返ると、その傾向は驚くほどはっきり見えてきます。
・なぜその仕事を選んだのか
・なぜその人間関係は続いたのか
・なぜ、あの選択だけは後悔していないのか
成功や失敗という結果よりも、「そのとき、何を基準に選んだか」に注目してください。
たとえば、
「自由を優先した選択」
「人の役に立てると感じた選択」
「安心より挑戦を選んだ場面」
こうした共通点は、あなたの判断軸を教えてくれます。
この判断軸を理解していないと、他人の正解に振り回され、
自分の人生を生きている感覚を失ってしまいます。
過去は変えられません。
けれど、過去の意味づけは、いつでも変えられます。
振り返りは、自分を縛るためではなく、
自分を理解するために行うものです。
頭の中で考えているだけでは、自分の正体は見えてきません。
自分を知るためには、言葉にして外に出すことが欠かせません。
おすすめは、紙に書くことです。
きれいにまとめる必要はありません。
正解を出そうともしなくていい。
・今、何にモヤモヤしているのか
・本当はどうしたいのか
・なぜそれが気になるのか
書いているうちに、「あ、俺はこれを大事にしてたんだな」と気づく瞬間が必ず訪れます。
また、人に話すことも有効です。
信頼できる相手に話すことで、自分の考えが整理され、輪郭がはっきりしていきます。
自分を知るとは、頭で理解することではありません。
言葉にし、何度も確認しながら、少しずつ深めていくプロセスなのです
自分を知ることは、一度やって終わりではありません。
人生のフェーズが変われば、価値観も変わります。
だからこそ、定期的に自分と向き合う時間が必要です。
感情を観察し、過去を振り返り、言葉にする。
この3つを繰り返すことで、人生や仕事の選択は、驚くほどブレなくなります。
「何をするか」よりも先に、
「自分は何者なのか」を知ること。
それが、本当の意味で自分の人生を生きる第一歩です。
それでは、また明日
お友達登録お待ちしております。
読者の方からはたくさんの気づきや元気をもらえると大好評！！
Vo.1981
今日も読んでいただきありがとうございます。
今日も行ってみよう！！！
あと6日
今年もあと6日で終わる。
一週間を切りました
皆様にとって
ことしはどんな1年だったでしょうか？？
まだ日にちあるにしても
今年はどうだったのか？
一度振り返ってみるのも
いいかもしれません。
振り返る
私たちは日々、時間に追われるように生きています。
仕事、家事、育児、勉強、趣味、人付き合い…。
気づけば一日の終わりに、
「今日もあっという間だった」とつぶやいている。
その繰り返しで一週間、一ヶ月、一年が過ぎていく。
そんな中、「立ち止まる」という行動は、
一見するとサボることや遅れることのように感じられるかもしれません。
でも本当は、立ち止まることこそが、
人生や仕事を前に進めるための大切な行動なのです。
今回は「立ち止まることの重要性」について、
3つの視点から考えてみたいと思います。
忙しいときほど、人は目の前の作業や予定に意識を奪われがちです。
やらなければならないことを片付けること自体は悪くありませんが、
それが続くと「何のためにやっているのか」という
本来の目的を忘れてしまう危険があります。
たとえば、仕事で毎日案件をこなしているうちに、
「なぜこの仕事をしているのか」や「自分はどこへ向かいたいのか」
という大切な問いが心の中から消えてしまう。
結果、効率は良くなっても、気持ちが疲弊してしまい、やる気が持続しなくなります。
立ち止まって深呼吸し、自分の位置と目的地を確認する時間を持つことで、
「この方向で合っているのか」「別の道を選ぶべきではないか」という判断ができます。
地図を見ずに走り続けるランナーは、いつの間にかコースを外れてしまうものです。
人は誰でも、スタート時に立てた計画通りに進めるわけではありません。
環境の変化、予期せぬ出来事、心境の変化…。
こうした要素が積み重なり、当初のルートから少しずつズレていくことがあります。
もし走り続けながらそのズレに気づけなかったら？
最終的には、思ってもみなかった場所にたどり着いてしまうでしょう。
立ち止まる時間をあえて作ることで、自分の現在地を客観的に把握し、
修正するチャンスが生まれます。
これはビジネスでも人生でも同じ。
企業は中長期計画の進捗をチェックする「振り返り会議」を行いますが、
個人にもそれが必要です。
1日10分でもいい。
週末に1時間でもいい。
「今やっていることは、本当に望む未来につながっているのか？」
その問いを立ち止まって自分に投げかけることが、迷走を防ぎます。
現代は情報量が多く、常に何かに反応し続けなければならない環境です。
スマホの通知、メール、SNS、ニュース…。
休む間もなく流れ込む情報の中で、心も体も知らぬ間に疲弊しています。
この状態で走り続けると、判断力や集中力は確実に落ちます。
焦りや苛立ちが増え、人間関係に悪影響を与えることもあるでしょう。
立ち止まることは、心と体に「リセット」の機会を与えることです。
何もしない時間をつくり、静かな場所で過ごす。
好きな音楽を聴く、自然の中を散歩する、深呼吸する。
こうした小さな行動が、エネルギーを回復させ、再び前進する力になります。
立ち止まることは、後退ではありません。
それは次の一歩を力強く踏み出すための準備なのです。
立ち止まることは、
「目的を見失わない」「軌道修正ができる」「心と体を整える」
という3つの大きな効果があります。
忙しさの中ではつい後回しにしてしまいがちですが、
実は最も必要な時間かもしれません。
人生も仕事も、ただ速く進むことがゴールではありません。
自分が望む方向へ、確かな一歩を踏み出すことこそが大切です。
だからこそ、あえて立ち止まり、自分を見つめ直す時間を持ちましょう。
その小さな勇気が、未来を大きく変えてくれます。
と同時に
2026年をどんな1年にしようか
現在考え中
それでは、また明日
お友達登録お待ちしております。
読者の方からはたくさんの気づきや元気をもらえると大好評！！
Vo.1980
今日も読んでいただきありがとうございます。
今日も行ってみよう！！！
国の施策は値下げしていこう！！
せっかく
ガソリンの暫定税率が下がったのに
首都高だけど
値上げだって
もうちょい
待てやんのか？？
ガソリンの暫定税率が
廃止されたことの
恩恵をもう少し感じてからでも
ええんちゃうかな？？
来年とは言わず
再来年くらいでも
国の施策に関わるところは
どんどん値下げしていって
企業側に関しては
値下げでなくて
値上げを行っていくと
景気はどんどん上がっていくんだと思う
国は値下げしてよ。
値上げの逆は値下げ
値下げは麻薬であって
可能な限り値上げをしていくべきです。
値上げこそ
会社の経営を安定化させていく
大きな方策ですからネ。
逆に値下げについて
どんな影響があるのか
図で表してみたので
一緒に考えてみましょう。
問題！！（ジャジャン！！）
ひとり社長のAさんが
ある商品Xを1個1000円で売っていました。
商品Xの仕入れ値は400円
今月はそれを10個売れたとします。
それを図に表すと下のようになります。
1個1000円のモノを
10個売れたので
PQ(売上）は10,000円
原価は1個400円で10個
売れたので
VQ(原価）4,000円
すると
MQ(粗利総額）は6,000円
商品Xを売るために
掛かった経費（F)が5,000円とすると
利益は1,000円
となります。
これは分かりますよね？？
では、Questio１です。
売値1,000円を900円に値下げしました。
つまり、10％ディスカウントしたわけですよ。
この時Gはどうなりますか？？？
わかりますか？？？
考えましたか？？？
降参ですか？？？
答えはこちら！！
利益は0円
になります。
なっ！なんと
たった売値を10％ダウン
させただけなのに
利益は1,000円から0円に
なっちゃうんですよ。
末恐ろしいことですよね。
とんでもない事実なんです
これ。
では
Question2
逆に売値を1,000円から10％UPの
1,100円に値上げしたらどうなりますか？？
わかりますか？？？
考えましたか？？？
考えなくて本当にいいんですか？
スクロール早いですよ。
答えは
G(利益）は倍の2,000円に
なっちゃうんですよ。
たった売値を10％UPさせた
だけなのに
利益が倍！！
これってすごくないですか？？
値上げの効果ど同時に
値下げの怖さ分かりましたか？？
たった数％さげるだけで
利益にかなりの影響があります。
つまり、値下げをした先にある
GOALは恐怖でしかないってコトなんです。
モノは売れるかもしれないですけどネ。
一種の麻薬みたいなモノですよ。
値下げはネ。
それで、一度値下げしたら
値上げはよっぽどこのことが
ない限り難しいでしょうネ。
なので、安売りお店として有名だった
ダイソーはいまの100均での
販売で、これらを全て値上げすることは
難しいですから
別事業体として
今までよりも
高価格帯での商品を
販売することに
したようですネ。
今後このような
事業体がどうなっていくのか
注目ですネ。
値上げする勇気を持っていきましょう。
値下げを余儀なくされたとしても
単なる値下げではなくて
本体の値段を下げるのでなくて
他の商品をプラスすることで
本体価格はそのまま！！みたいに
実質的な値下げのような
方法をとってみるのも
いいかもしれませんネ。
値下げは一度手を出すと
なかなか引き返せないですよ。
それでは、また明日
お友達登録お待ちしております。
読者の方からはたくさんの気づきや元気をもらえると大好評！！
