ダイエット料理に、参考になすって下さい❗️

今晩のディナーは、時間通りの18時に出て来ました❗️ラインナップは、ご飯&たいみそ

このたいみそが、他のおかずの邪魔にならず、
上手く薄味を補ってくれるんです。😧


ポークソテー(脂身は削ぎ落としてあった笑＆胡麻味噌、添え物に蒸しもやし、野菜と春雨の炒め煮、
桜桃の缶詰で、病院食にしては、ソースの味も濃く、かなりの満足度でしたが、カロリー627kcal/塩分は1.8gと、きっちり押さえてあります❗️