食事

こんにちは！
今から会社の忘年会。。
休日までも会社の人に会うのかぁ、、、、、笑


毎回このような飲み会があるとき
筋トレしてる人らはどうやって、
過ごすんだろ。。。

増量中ならともかく減量中に会社の人や先輩らとの飲みに付き合うとなると、、
そんな料理も酒も食べれんし飲めれんきがするけど。

そう思いながら
自分も夕飯はあまり炭水化物や脂質取らないようにしてますが、今からどう乗り切ろうかなと思います。

また筋トレしてる人やベストボディとか
目指してる人に聞いてみます！！