今日は日曜日。
つまり、
家ヨガの日。
朝の散歩から帰ってきて、
水を少し飲んで、
青いマットを広げます。
するとそこはもう、
ヨガの聖地、
インディア。。。
って気分には特になりませんが、
そんな気分に浸ってヨガをやるのもいいかもしれないですね。
ロウソクに火をつけたり、お香をちょっとたいたりしたら、
ちょっと神聖な気分になれるかもしれませんね。
お香はちょと煙いかな。。？
家でヨガをやるときは、
特に考えず気ままに思い浮かぶポーズをしながらヴィンヤサするわけですが、
今日はどのくらいの間やってるんだろうと疑問に思ったので、
ちょっと時間をみてみたら、
ちょうどいつものクラスでやる時間、75分くらいでした。
家でヨガやるときくらい、
ちょっとは手を抜いてやればいいのに。
僕ってまじめだなぁ～。