家族が妄想性障害になり、

こうやって日々を過ごすとよかった・悪かった

と思ったことを定期的にこのページに更新予定です

 

もし、僕のように急に介護をすることになった人の

まとめページとして参考になれば幸いです

 

 

  • 【検証中】妄想を否定しても、肯定してもだめ
  • 【検証中】ストレスをかけない
  • 【2018/09/25 更新】睡眠不足に注意する
 
 
 
【検証中】妄想を否定しても、肯定してもだめ
以下は担当の先生(ネットでも書いてる)に言われたことですが、
 
妄想を否定すると、非常に怒ります
どんなに矛盾があると指摘しても受け入れてくれません
また、妄想の話を共感して聞いてしまうと妄想がより強固になってしまうそうです
 
できるだけ「違う話題にそらす」というのを検証しています(2018/9)
 
 
 
【検証中】ストレスをかけない
強いストレスを与えると、うちの母の場合はおかしな会話をするようになったり
そのストレスがきっかけで新しい妄想が生まれてしまいます
また、小難しい話や論理的に筋道を立てて議論するような話も影響があるように見受けられます
 

睡眠不足に注意する

睡眠時間が不足すると、判断力低下や情緒不安定になります
うちの母の場合は「盗聴などの被害妄想」と「睡眠不足」が重なると、
極度の情緒不安定になり、
  • 一人で家にいれない
  • 何をするにも周りの許可を求める
という状況になりました。
自分なりのコツと、病院で聞いてきたコツは下記です
(精神病関係なく、ご参考いただければ幸いです)
  • 「早く寝たら?」「寝ないとダメ」とプレッシャーをかけない
  • 考え事が止まらないのはしょうがない
  • 寝る前に体を動かさない、ベットで横になっておく
    • PCやスマホをいじってしまうのはよくない
    • 落ち着かないからと部屋の整理など体を動かすのはよくない
  • 睡眠導入剤は食後に飲んで、自然に眠くなったら寝る