今日の🎾のレッスンは人少なめ
ということで、シングルス向けの練習でした
ポイントは
アウト、ネットなどのミスをしない
いわゆるアンフォーストエラーというやつですね
◾︎1stステップ
弾道高く
コートの真ん中
なら皆んなミスらないよね！？
一球ラリーをひたすら続けます
ひたすらラリーをしてると、
相手は痺れをきらして
角度つけたり、威力あげたり
と、難易度の高いショットを選択
ミスが増える
という理論です
やってみると、
慣れなくてフラストレーションたまりますが
慣れると謎の楽しさが出てきます(๑˃̵ᴗ˂̵)
◾︎2ndステップ
先程のラリーではサービスラインほどの深さ
でしたが、更に1mほど深く打ちます
リスクはあまり負ってない割に
相手の球が浅くなるチャンスが増えるという理論
相手の球が浅くなったら
甘くてもいいのでドロップ
とられたらロブで返す
など前後に揺さぶります
強打に頼らずにポイントとることになるので
色々工夫してると楽しい練習です
◾︎所感
実際試合でやると、
相手は強打してくるので
相当忍耐強さがいると思います
ある程度のレベルは忍耐だけで済む
と思うのですが
上級相手になると、
ディフェンス力も足りなさそう
ミスしないリスクで
威力や、スピン量、弾道の高さ
などの基礎攻撃力を底上げする
というのが1番の課題になりそう
決して最大攻撃力ではない
のがポイントかな
イメージはコレ↑
ミスりそうだからここまではしないけど(๑˃̵ᴗ˂̵)
あと１つ
リスクを負わな過ぎると、
相手の一定リスクの反撃でやられるので
最低限のリスクを見極める+実行する力かな
わかりやすい例は、
クソ過ぎるドロップ打つと
追いつかれた勢いで反撃に会う
みたいな
色々考え、試すことあるなーー
テニス🎾楽し過ぎるだろ❗️❗️