世間は大型連休、
行楽地は混雑してそうですね
atakaです、こんにちは
アトピー性皮膚炎が、ほんとひどい。
部分的に見れば多少よくなってるとこもあるけど
寝ている間にかきむしって
朝からげんなりすること、アトピーあるあるですよね。。。
◆爪を切る
爪が伸びてるとガリガリバリバリ
かきむしって大ダメージ
せめて爪を短くしておけば
多少ダメージは減ります
◆手袋&アームウォーマー
手袋をしてダメージ減少を狙うものの
朝起きたら手袋はずれてた、ということはありませんか？
わたしは、８割手袋はずしてました
手袋をはずさないためにアームウォーマー。
五本指もしくは親指だけひっかけるものなら
100均でも購入できます
アームウォーマーして、ほぼ手袋はずさずに朝を迎えられています
アームウォーマーの利点はもうひとつあります
肘や腕のアトピー保護
カバーはこれからの季節汗をかかない
薄いものがおすすめです
◆患部にサランラップ&包帯
包帯だけだとずらしてかきむしってました
保湿後サランラップをすると
乾燥も防げるのでかゆみがでにくいメリットがあります
これが、結構優秀！
ただ清潔に保つため朝になったら外して
きれいにすすぎましょう
いかがでしょうか。
現在全身に悪化しているアトピー
もう暑くなりつつあるけど
本格的な夏までには腕や肩をだしたい