【Project For Flat】MIKAです。
心と向き合う。
日常、心の仕組みや
現実創造のからくりについて
インプットしたりセッション(アウトプット)
したりしていますが
時にプライベートで相手の心が
伝わり過ぎることもあります。
何を思っているのかアウトプット(言動)で
大体分かるとき。
自分にとって良い感覚なら問題ないのですが
あまり良くない印象のとき。
その時に自分の軸がブレないように
日常からなるべく固定出来るように
心がけています。
おそらく皆さんの日常にもあると思います。
相手の心が何となく見えることが。
固定といってもがっちり固めてしまうと
相手を受け入れられなくなるので
【遊び】が重要です。
全肯定・全承認が私のコンセプトなので。
ここはプライベートでも同じです。
ということは…固定の仕方は簡単！
プライベート＝日常。
日常から常に全肯定・全承認を意識しつつ
プライベートも過ごします。
そうすると自然と相手を受け入れつつも
自分という軸(こう思う、こう感じる)
も固定されてくることになります。
相手のアウトプットが嫌だなと思うときも
一旦ポンと受け止める。
で、この時に私はある決め台詞を
用意しています
【これでよい(良い)】の一言。
冷静頓着に敢えてカッコよくこっそり
呟くのです～
なんかCoolな感じに。
なんかCoolな感じに。(相手とか周りに聞こえると恥ずかしいから
こっそりね
聞かれるとはっ？ってなる)
聞かれるとはっ？ってなる)この一言、極端に言うと怒りが沸くときは
更に効果的です。
その上で自分は【こう思う、こう感じる】を
伝えられる時は伝えるし、場合によっては
そのまま受け止めます。
受け止めたままだからといって
自分の【こう思う、こう感じる】が
否定されたわけではないですし
自分自身が理解していれば全く問題には
ならないので。
こうすることで相手の心が見えすぎても
いちいち気にせずに対処出来ます。
そして大前提は違って当たり前。
自分ではないのだから。
だからこそ自分の
【こう思う、こう感じる】が大事だし
もし相手のアウトプットに怒りが沸いても
(ここを否定しなくていいのよ)
カッコよく受け止める。
そうするうちに器も大きくなります。
あなたがポンとただ受け止めるだけで
現実は変化しています。
だって争いのリングはなくなるわけだから。
現実が変わるってこんな些細なことです。
パラダイムシフトとは目の前の現実を
どう選択(創造)したのかによる結果です。
時に見えすぎて辛いこともあります。
(ありますよ～。人間だから。)
その時にどの現実を選択(創造)するかは
自分次第です。そう、現実は選べます。
あなたの夜を宇宙が守ります。
ありがとうございました。
Twin's Love For You