初めての体幹

もう６月に入ってしまいましたね！
早いものだ

今日本屋さんで筋トレついての本見てたら 体幹トレーニングってのがあって 早速試してみました。
意外にきつい(>_<)です
これからも続けたいと思いました。

いつまで続くか楽しみです