フラメンコを生で見る機会を頂いた。
時に情熱的に・・。
時に嬉しそうに・・。
その人の伝えたい事が…床を伝わり・・空気を伝わり…届いて来たような・・そんな時間でした。
ありがとうございました。
今朝方、寒空を見ていると・・落ちる落ちる。
情報通り３時～夜明け前がピークと言うだけあって、
あまりキョロキョロせずとも、一方向をしばらく見ていると
ヒュン。 ヒュ～ンって感じで・・。
手をつなぎながら、あるいは離れた恋人や家族で同じ空の下・・。
同じ流れ星を見る事が出来た人は…どれだけいたのだろうか・・。
この1ヶ月半、思い立ってダイエットしてみた。
食べないとか、特別お金や時間をかける方法ではなく、普通の生活の中で、出来るやり方生活筋トレで…。
一応、必要なものとしては、絶対痩せると言う強い決断と痩せれると信じる心だけ。
結果今のところ順調に５Kgダウン
後は下げるのは、お休みで次の目標は維持だけを3ヶ月。
これで一時的なピーク時から言うと１４kgダウン
食べないとか、特別お金や時間をかける方法ではなく、普通の生活の中で、出来るやり方生活筋トレで…。
一応、必要なものとしては、絶対痩せると言う強い決断と痩せれると信じる心だけ。
結果今のところ順調に５Kgダウン
後は下げるのは、お休みで次の目標は維持だけを3ヶ月。
これで一時的なピーク時から言うと１４kgダウン
今日はＲ３２のオイル交換を、「ｾﾞﾍﾟｯﾄオートサービス」さんで出勤前に、超速(フィルター交換&下抜き)でして頂きました。
約３５分で、ピットインアウトでした。
ｾﾞﾍﾟｯﾄさん、ありがとうございました
約３５分で、ピットインアウトでした。
ｾﾞﾍﾟｯﾄさん、ありがとうございました