『一人で悩んで解決するのが私の美徳』からの卒業

一人で解決すべきだ！！
誰にも頼ってはいけない！！
どーせ他人に言っても分かる分けない！！

プライベートな悩みほど
こんな風に思ってました。

こんにちは、はしもとあやです。

悩んでる事自体が認められないし
受入れられないし

自分はそんなはずはないと
断固拒否みたいな。


ふと、、、
今の私なら、こう思うのです。


『このテーマを解決して進みたいのか

　一人で頑張って感情を味わい尽くしたいのか

　どっち？』

ほんとね、どっちを選んでも良いし
違う選択肢でも良い。

選択肢に良い悪いはない。

ただ、進みたい方向に対して
沿っているのか、
そうでないのかだけだと思うのです。

過去の私は、間違いなく
『一人で頑張って感情を味わい尽くす』
を無意識的に選択していました。

無意識なのが怖い所で
それしか選択肢がないんですね。

負けたくない、弱みを見せたくない
そんな風に思ってた様に思います。

（ま、負けて認めてさらけ出せると
　めっちゃ楽なんですけどね～♪）

そして、私みたいな質問する人に
『何で分かってくれないの？』って
思ってたと思います。


で、何を分かって欲しかったのか？

すごい子供心満載で
他の人に満たして欲しかったのです。

・頑張ってる自分を褒めて欲しい
・苦しんでる自分に同情して欲しい
・私が正しいて思ってる事を認めて欲しい。

そんな風に思っていたのかもしれません。


感情を感じるって
『生きてる！』っていう実感や
頑張ってる私を感じされるし

私にとって
それ自体が誇らしいと言うか
注目も浴びられるし
構ってもらえると言うか

まさに悲劇のヒロインの
そのパータンがとっても大好物でした。
（今もやりがちなので注意！！）


じゃあ、どうするのってことなんですが、
６歳以下の子供の頃の自分をイメージして
その子に優しく別のパターンを教えて上げる。

すると、だんだん変えていける様になります。

もう少し、詳しく知りたい方は
こちらの無料メルマガで
書いてますので読んでくださいませ。

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暗いと不平を言うよりも、

あなたが進んで
明かりをつけなさい。

マザー・テレサ

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人にして欲しい事を
自分にしてあげられる様になれると
自分の中の満たされ感も増えてきて
どんどん幸せが引き寄せられますよ(^з^)-☆!!


では、読んで頂いてありがとうございますヽ(･∀･)人(･∀･)ﾉ
お互い幸せが溢れます様に。



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男性性優位な女性が持つ傾向

『男をなめてますね』

とマイコーチに言われた日から
悶々と過ごす日々です。

こんばんは、はしもとあやデス。

前回の記事は
上手くまとめられなかったので
また改めて書いてみます。

切れ味抜群な頭の回転の良さが
逆の意味でのコンプレックスになって
もて余してましたが

それも才能の一つだと
諦めて受入れる事にしたら
随分と軽やかに軽快になってきました。

・・・というところから・・・

そもそも
もて余していたのは何故なのか？

それは、
『賢いオンナはモテナイ』と思っていたから。

つまり、裏返せば、
『あんたら、私より頭悪いんでしょ？』と
決めつけていた訳です。

自分の中で
『賢い』ってそれだけ
点数の高い事項だったのでしょう。
（書いててビビるわ）

いやいや、
そこじゃないんですというのが
面白い所。


これは、
瀧さんの記事が
めっちゃピンと来たので
こちらを読んでちょ♪

まさに、
私は男性性優位な女性だわ。。。
（この読者の方もその傾向が有るのでは？）


どれだけ言動が
マイルドになっても

『それだったら、
　私がコントロールしないと駄目なんでしょ？』

的な感じの悪いスイッチが入りまして
相手に委ねたり任せたりできない。
つまり、信頼していない訳です。

つまり、
『男をなめている』訳です。


で、どうするのかって所なんですが、

『男をなめるのをやめてみると
　何が起こると思っているのか』
を書き出してみる。
（実際にあり得ない事を
　妄想している事に気がつくでしょう）

あとは、
オンナに生まれてきた訳なので
もともと女性性もあり
可愛げもあるというのを思い出すのもアリです。

あとは、男性を尊敬する
というのも効果大きいと思います。

私は、会社の上司に
初めて尊敬できる方が出来て
めっちゃ安心して任せられて
お仕事する事が出来ました。

（この経験は大きいと思う！）

というころで、
お互いさらに幸せになりましょうね。

では、今日も読んで頂いて
ありがとうございますヽ(･∀･)人(･∀･)ﾉ

駄目だったらどうしようと不安になる前に

こんばんは、はしもとあやデス。


『あ～、こんな事言っても
　絶対受入れてもらえないだろうな。』


そう言えば、
一昨日も駄目だったし。
一ヶ月前も駄目だった。

そういって、
不安になる記憶を呼び覚まし
さらに不安のスパイラルに入っていく。


同じ人に同じ話をして
違う結果（反応）を
期待しているのであれば
それは違う事をしたほうがいい。


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狂気。それは、同じ事を繰り返し行い、
違う結果を予期すること

Insanity: doing the same thing over
and over again and expecting different results.

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これは、20世紀最大の天才として有名な、
アルバート・アインシュタインの言葉です。


『駄目だったらどうしよう』の前に
『こうなったら嬉しい！！』がある訳で。

そっちにフォーカスして
いろんなやり方をしてみませんか？

という提案です。

もし、こうなったら嬉しい！ってのを
本気で手に入れたいならば

現状確認→こうなったら嬉しい！
　→こうなったら嬉しい世界が広がるとどうなる

というストーリーを
一歩ずつ歩いていくしかないのです。

うわー、めっちゃコレ最高！！
カラダが勝手に動き出すわ！！

ここまで行ければすいすい進みます！
やりたくて仕方ないから。

でも、それってなかなか
見つけられ無かったりします。

それは何故か？

『こうなったら嬉しい！』

そもそも否定する自分もいれば
人の目を気にする自分もいる。

または、今持っている
使えていない能力やモノがあったり

今まだ無い能力やものが
必要になのかもしれません。


その辺をいっぺん整理してみると
すごいスッキリして前に進めると思います。

書き出してみるか
お友達や誰かに聞いてもらうのも
良いと思います。

では、今日も読んで頂いて
ありがとうございますヽ(･∀･)人(･∀･)ﾉ