逆算思考は、時間がない・間に合わない病への特効薬♪

こんばんは、
はしもとあやです。

早いものでもう立秋ですね、
あっという間に時間が経っていっている
今日この頃です(ρд-)


日曜日、ぼーっとしてたら
何にもしてないのに気がついたら夕方になっていた。

5時に乗ろうと思っていた電車に乗り遅れた。

仕事の締め切りに間に合わなかった。

仕事の波に呑まれて残業祭り。


何かいつも間に合わない・・・・(;´Д｀)


これって実は同じメカニズムで
同じメカニズムで起こってるんです。

時間、上手く使えると嬉しいですよね。


じゃあ、どうするねん？？

ちょっと概念的な話を・・・
２つの考え方が有ります。

・インタイム・・・それそのものだけにかかる時間
・スルータイム・・・始めから終わりまで見通してかかる時間


たとえば、
自宅から出発して１５時に東京駅の八重洲口で集合！
となった場合、

・乗り換え検索！
　→インタイム（電車間の乗り換え時間だけ）

・グーグルマップで検索！
　→スルータイム
（現在地：自宅から目的地：東京駅の八重洲口で全経路）


どちらが遅刻する確率が
減るでしょうか？

モチロン、グーグルマップで検索！
ですよねヽ(･∀･)人(･∀･)ﾉ


あなたはどっちの時間感覚に近いですか？


で、仕事の現場ではどうなるかと言うと

仕事を任せてもらえる人は
その仕事はどういうステップが必要かを
逆算して
いつまでに何をするかを明確にする。
そして、後はやることをただやっていく。

やり方は簡単、
一週間に一度成果物を決めて
タスクを最大二時間単位にバラして
付箋に書いて枠にはめてく。
そして、毎朝五分調整する。

こんな感じ(^○^)

うちのチームでも導入したら
タスク漏れや遅延などが著しく減りました。

また、見える化する事で
他のタスクとの調整もやりやすくなって

「これなしでは、仕事ができない！」

とも言われています。

そもそもバラシが出来ない方も
いらっしゃるかと思います(^_^)

もっと詳しく知りたい方は、
優しく個別レッスンしますのでご連絡ください♪


時間がない、間に合ってないのは
トータルでやる事が見えてないから
逆算が上手く出来てないだけ。


ポイントは、
枠を決めて、優先順位を決めること。

そして、やらない事を決める事、
あと、バッファを持つ事。
（上手く行く事は少ないから）


無駄な時間もなくなるし
アレやらなきゃとか考える時間が減り
さくっと進められるのではないでしょうか？

これでやりきった時はなかなかな爽快感です。

毎朝5分
実現した未来から振り返って
自分の納得する時間の使い方を
してくださいまし。

ではでは、今日も人生の波に乗って
素晴らしい一日をヽ(･∀･)人(･∀･)ﾉ


今日も読んで頂きありがとうございます。

project4u　はしもとあや

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動きたいのに、動けない時にどうするか？

おはようございます、
はしもとあやです。

最近、ご無沙汰な方に会う度に
『女性らしくなったね～♪』と言われて
ちょっと嬉しい私ですﾜ─+｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+ﾟ─ｲ♪

さて、今日のテーマは、
動けない、動きたくないときどうするか？

やんなきゃいけないのにやる気が起きない、
やるとめっちゃ良いのに動けない。

動きたいのに動けないって
車のサイドブレーキを引いたまま
アクセル踏んでるようなものなので
もったいないですよね。
（超しんどいし、消耗しちゃう！分かります！）

動きたくなるコツは
『これめっちゃ良いわ！！』っていう
目標を自分で設定してあげる事。

美味しいもの食べるの好きな人なら
これをやったら
『カニ道楽で食べ放題』とか。

ザックリ言うとエサでつる方式です(*´∀`*)
意外とこれ侮れない効果を発揮します。

ぜひ、試してみてください♪

どんどん違う方向に進んで焦ってる方へ

おはようございます、
はしもとあやです。

夜中にコンビニで
うっかりシロクマアイスを買ってしまう竹内さん。

最近、冷えがひどくて
さらにお腹がむっちりしてきて
このまま続けると明らかにヤバい！！
でも、止められない！！

気持ちだけが焦るけど
どんどん違う方向になってくる事ありませんか？

それりゃー、焦りますよね。

あかん！このまま進んだらあかん！

っていう赤信号だけは
すごい自分の中で一致感が有るような。


さて、このまま行くとどうなると思います？？


ええ、ご想像の通りです｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡


大丈夫、安心してください。
自分が望む方向に変えられるんですよ＼(^o^)／


意識的にはマジ困る、
でも、潜在意識的には
必ず肯定的意図（メリット）があります。

メリットを見つけて違うアプローチをする。

具体的には。。。。

その肯定的意図は
朝の満員電車から始まり
夜の残業までに
色々あった会社のストレス解消でした。

シロクマアイスが
それを担ってくれてるなんて
なんて健気なんだ！！

てな感じなのですが

そもそも会社のストレス解消ならば
いろいろアプローチできますよね。

・ストレス自身へのアプローチ
・ストレス解消法の選択


その肯定的意図を知る方法は、

嫌な気持ちを感じた時に、
ほんとはどうしたかったのかを
見つめてみてください。

そして、ネガティブな感情が出た場合は
トイレで深呼吸して
吐く息ととともにだしきってください。

すると、ゆっくりゆっくりですが
潜在意識と仲良くなって
調和が戻ってくるようになりますよ。

ブログに書けない、さくっと行かれたい場合は
こちらもおすすめです。
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ではでは、今日も人生の波に乗って
素晴らしい一日をヽ(･∀･)人(･∀･)ﾉ


今日も読んで頂きありがとうございます。

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