定期勉強会「成長支援会」では、参加者限定のメーリングリストで継続的にフォロー！
定期勉強会「成長支援会」では、参加者限定のメーリングリストで継続的にフォロー！
５月から開催している定期勉強会「成長支援会」は、
参加したその時だけでなく、参加後も、
【参加者限定のメーリングリスト】で
継続的な意見交換や学びを続けています。
その中でＫさんからこんなメールをいただきました。（真ちゃんとは私のことです。笑）
「箱」についてこんなにもリアルにやり取りが見れたり、参加できたりで、真ちゃんをはじめ皆さんに感謝、感謝です。
「箱」セミナーに参加してまだ間がないペぇ～ペぇ～の私には、とにかく新鮮で興味深い内容ばかりです。
今まで「箱」＝悪いと思っていたので、
・「箱」に入っても全然ＯＫ！
とか、
・真ちゃんでも毎日入る
って聞いて、めっちゃ安心致しました。
私も毎日、色んな人に対して
”カリカリ君”（私の箱の名前）
にポコポコ入ってしまいます（笑）。
でも、意識し始めてからは、「箱」に入っている時間は格段に短くなったように思います。
酷いときには、１日どんより重かったのが、気持ちの切り替えが出来てる感じかなァ。
迷ったら、
「人を人として見てるか？物として見てるか？」
と自問自答という名言を自分の胸にも刻んでおきます。
…後略…
さぁ、いかがでしょう？
Ｋさんも書いていますが、
「箱」＝ダメじゃないですからね。
誤解をおそれずに言うと、
「箱」を楽しめればしめたもの！
です。
「そんなぁ、さとうさん、
毎日イヤな思いしてるのに、楽しめるわけないでしょ？」
まぁ、そうですよね。
ただ、Ｋさんみたいに自分の「箱」に名前をつけるのですよ。
Ｋさんは「箱」に入るとカリカリするので、
”カリカリ君”
あの大ヒットアイス”ガリガリ君”にかけているのかどうかはわかりませんが…。(笑)
そう、自分で勝手に自分の「箱」にユニークな名前をつけて、「箱」に入ったり、入りそうになったりした時に、Ｋさんのようにこう心の中でつぶやくのです。
「あっ、またオレの”カリカリ君”の「箱」だ！」
とか
「おぉ、来たな！また”カリカリ君”が来たぞ！」
とか。そしてそれを、笑い飛ばしちゃうのです！
これ、結構効果あります。
なぜかというと、自分の「箱」に名前を付けることで、
・そもそも自分の「箱」を認識できている
・自分の「箱」を客観的に捉えられることができる
そして、笑い飛ばすことで、
・状況を客観的に見ることができる
・一呼吸おくことができる
からだと思ってます。
Ｋさんが書かれたように、「箱」には入るけど、入っている時間は格段に短くなったら、
どうです？
必然的に気分も楽になり、生産性も上がると思いませんか？
これでＫさんの頭の中であのＣＭのように
”カリカリくん♪、カリカリくん♪、カーリカリくーん♪♪”
などとＢＧＭでも流れていたら最高ですね！
どうですか？
あなたの「箱」の名前、決まりました？
ちなみに私の「箱」の名前は、
”憲法第８５条、発令！”
です。８５＝ハコ、です。(笑)私が「箱」に入ると、この号令が頭の中で明るく響き渡ります。
そういえばだれかは、
”鉄人８５号出動！”
とかも言ってましたね。
あなたの「箱」の名前、よろしければ教えてくださいね。
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