自分の「箱」を知っていると...

「箱」を知っているのと知らないのとでは違いがおきてきます。

相手に対してイライラする、怒りがこみ上げてくる、そこでハッと思うわけです。

「あっ、オレは今、箱の中だ。相手を非難している...。」

こうやって自分で気がつくことができるということは、その時点で自分のことを客観視できています。そして、

「このままじゃだめだ、箱から出て対応しないと。」

と思えるのです。

でも「箱」を知らなければ、その存在に気づくことはできません。相手に対してのイライラや怒りがますますこみあげてきて、

「なんなんだ、ふざけるなよ、なんでオレがこんな目に合わなくちゃいけないんだ...。」

となり、「箱」の中からする対応はさらにイライラや怒りを増幅させるのです。そして相手を非難し続け、問題は解決の方向には向かわないのです。自分は被害者のままであり続けるんです。

問題解決へ向けての第一歩は、自分の「箱」に気づくこと、それに気づくためには自分の入りやすい「箱」を知っていることが大切です。


あなたは自分がどんなときに相手のことを非難する傾向があるか認識していますか？

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