今晩は
横浜市民でOL＆健康運動指導士のtsworkingです。
ポール歩き(特にポールウォーキング・前方着地型)を中心に、日々良い姿勢しっかり歩きを日常化するお手伝いを、日常からと考えて試行錯誤しております。
改めてお久しぶりです。 ようやく再開できる状況が来たと思ったら、今回のこの騒動。 ただ、心と体の向き合い方を見直すお達しのようにも思います。
この半年、かなりひどい状況に追い込まれていました。 指導活動に必要な経験時間を沢山積むことは出来ましたが、かなり心身は追い込まれていました。
そうしたことの反省から、また健康体力つくりを中心にまずは書くことから再開したいと思います。
今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます。