今晩は
横浜で歩き方を変える健康運動指導士tsworkingです。
帰宅時に2歳位の幼児連れを何組か見かけました。
とは言え、よちよち歩き、ですから、何処行くのか大人は慌てる。本人は好奇心の赴くままに、と言う図もあれば、大人の背が高すぎて、手を握れず手首を握る格好で子供と一緒に歩いていたり。色々でした。
が、足下に目元を移すと、幼児はつま先主体で歩いている事が見て取れます。だからと言って重心がぶれるわけではなく、天井から吊らされているかの如く、しっかり安定している訳です。
とは言え、大体3歳くらいになれば成人同様かかと着地型へ移行しますが、最初からかかと着地のローリング歩行ではなく、歩き始めは足指の感覚を使っている、と言う事がうかがわれます。
この辺はあまり調べていないので、間違いもあるかも知れませんが、やはり足裏全体が感覚器官とも言える、と言う点に立って考えると･･･。
立位を獲得して移動し始める時に、足裏でもっとも強い感覚を持つ指を使って、動き始める、と言うのは自然な流れなのかも知れない、と幼児立ちを見かけて思いました。
そう考えると、足裏の感覚、特に指の感覚が如何に大切なのか、うかがわれる、幼児の動きが基礎となって、大人の動きがある、のでしょうか。
室伏広治選手が、幼児の動きをまねてトレーニングを工夫している、と言う話はあまりに有名ですが、改めて、その事を実感した一件でした。
Project tsworkingからのお知らせ
横浜市中田コミュニティハウス主催
からだすっきりエクササイズ
開催日時：3月28日 19:30～20:45
参加費：都度300円
受付:当日受付、事前の予約は不要です。定員（10名）で締切とします
開催に関する詳細は こちらを参照の上、直接主催者へ確認をお願いします。
コンディショニングプログラム;
開催日：3月25日
時間：13時30分開始15時00分終了（予定）
場 所：横浜市中田コミュニティハウス
（横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車）
初回体験のみ無料 以降都度300円
予約不要です。当日の飛び入り参加大歓迎!
持ち物：大判のバスタオル＋通常のタオル1枚ご持参下さい
の他汗ふきタオル、水分補給用の飲料もご持参下さい。
これまで頂いた感想や様子はこちらをご参照下さい。
ポールウォーキング（ツールを使った歩き方）についてはこちらをご参照下さ い
ポール ウォーキング動画集
ポール ウォーキングが新聞に紹介されました
なお、お問い合わせ、参加等についてはこちらをクリックして、問い合わせフォームからお願いします。
アメブロメッセージでは対応が遅れる可能性があります。
その他、全国のポールウォーキング体験会（もちろんProject tsworking主催分も）情報は日本ポールウォーキング協会HPをチェック→http://polewalking.jp/tryal/
何処かで、是非ご一緒しましょう!! お待ちしております。