横浜で歩き方を変える健康運動指導士tsworkingです。
先日報告が遅くなりましたが、年内最終のコンディショニングプログラムが無事に終わりました。 本当にありがとうございました。新年度は1月8日から開催です。
合間、合間でゆがみの矯正なども行って、全身の動きを高めた後、年末スペシャルで、歩き方を確認しました。
本当は天候がもっと良ければ、外を歩く予定でしたが、直前に大雨が降るなど、大変だったのでフロアでポールを持って歩いて、歩き方を確認して、持たない状態で感覚を活かす、と言う事を行いました。
皆様には、その感覚を忘れないで下さいね、とお伝えしたので、年明けで少し意地悪して取り上げようかなって思っています。
さて、3月末まではポールウォーキング体験会はお休みとなります。 又パーソナルサポートも、状況によってはかなりのご相談をさせて頂く可能性も有りますので、是非コンディショニングプログラムをご活用下さい。
ポールウォーキングの体験は、コンディショニングプログラムと組合せなら確実にお受けする事が出来ますし、お得なので、是非御検討下さい。
コンディショニングプログラム
開催日：1月8日29日
時間：13時30分開始15時00分終了（予定）
場所：横浜市中田コミュニティハウス
（横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車）
地図：http://www.city.yokohama.lg.jp/izumi/03shinkou/01chiikikatudo/nakatachmap.html
参加費：体験期間中につき無料 予約不要です。当日の飛び入り参加大歓迎!
持ち物：大判のバスタオル
これまで頂いた感想はこちらをご参照下さい。
「9/25コンディショニングプログラム無事終了です」
パーソナルサポート
・日時等は全てご相談の上、内容もご相談の上です。
・ポールウォーキング体験のみ：1時間1000円（レンタルポール含）
・その他、個別のコンディショニングプログラム・日常に運動を組み込む為の作戦会議：1時間2500円～
交通費・通信費が発生する場合は別途ご相談とさせて頂きます。
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皆様にお目にかかれる事を心よりお待ち申し上げます。