こんにちは
横浜で歩き方を変える健康運動指導士 tsworkingです。
まだこのブログは準備段階なので、記事のアップや読者登録のお願いなどはどんどんしておりますが、見苦しい点やめまぐるしく変わってゆく点等はご容赦頂ければ幸いですが、読者登録頂けたらもっとうれしいです！！
日中の暑さは相変わらずですね。車の運転にはサングラスがお友達のようです。
さて、一昨日遠隔一斉ヒーリングの感想をアップしました。
本当に強烈でした。毎度fivewoods様のエネルギーワークには驚かされます。
それと同時に改めてセルフケアの重要性も指摘させて頂きました。
これは、コンディショニングプログラムにご参加頂いている方からのご指摘でもあったのです。
こちらの方は、訪問マッサージも週に何度かご利用されていて、その上で体操の時間も大切にしていると常々公言されてらっしゃいます。
結局マッサージは気持ちよくてその場では改善されても、常に維持するには自分の努力しかない。だから体操の時間が大切なんだと、何時もおっしゃっています。
今回のセッションではその言葉を痛感する事になりました。
寝起きで体がかなり矯正されている事に気づきましたが、日常で調整を取らない限り、あっという間に元に戻ってしまうのです。
元に戻さないためには、日常の姿勢の取り方や、体の動きをモニターしてコントロールしてゆく、意図して動かしてゆくと言う事が実は一番大切で、後はお手伝いでしかないと。
と言う事で戻さない為の戦いを今もしています･･･。お恥ずかしいですが。
今日は予定外ですがコンディショニングプログラムを臨時で開催することになりました。何時も来て頂いている方々からのご要請です。
暑いですけど、セルフケアの大切さを分かち合ってきたいと思います。
と言う事でセルフケアは、良い歩き方習得最短距離のポールウォーキング体験会と、基礎となるコンディショニングプログラムにお任せを。
詳細は開催のお知らせをもしくは、こちらの記事（←クリックして下さい）をご覧下さい。
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是非Walk'n Roll なHeartをご一緒に！！。
ご連絡お待ち申し上げております。