肩…

相変わらず凝ってるので、

ほぐす運動的なことを実践してみたところ…

肩から腕まで痛くなった(´・ω・`)

いわゆるマッサージとかの

揉み返し的な？

リバウンドの痛み…

見事に痛い（笑

軽く動かしただけなんだけど、

それだけ凝り固まってるということか(´・ω・`)