人生のホームランをあなたも

甲子園が終わり夏休みもいよいよクライマックスですね。

バッターであれば
ホームランが打ちたい！そう思います。

そのために、毎日筋トレします。

コーチをつけて指導してもらい

素振りも山ほどし

バットも一流のものを使います。

さぁ、バッターボックスへ…

いや。もうちょっと練習した方がいいなぁ

あれ？

はたして、ホームランは打てるでしょうか？

まず、バッターボックスに立たなければ
ホームランは打てないです。

最初の1回で打つ必要なんてないのです！

「知っていること」と「できること」は違う

欲しい結果があるのなら
まずバッターボックスに立ち続けることが大切なのですね🎶

メンタルヘルス相談@Ｋ代さんのSimplogを見る

話してスッキリするのはなぜ？

自分のことを話してスッキリしたという経験はありませんか？

これはカタルシス効果(浄化作用)といって
ただ話すだけ、ただ話を聞いてもらうだけで
癒されることをいいます。

話しを聞いてもらうことは、
存在を肯定してもらうことになります。
話し手は、聞き手から
「あなたは私にとって大切な人なんだよ」
と全身からのメッセージを受け取ることにつながるのです。
それは、生きる力になります。
自分を肯定してもらうこと
自分を認め
そのまま受け入れてもらうことは
ただ「話しを聞いてもらう」ことでも
感じられるのです。

話してスッキリ！
日常に活かしてみてくださいね( ´ ▽ ` )ﾉ❤

メンタルヘルス相談@Ｋ代さんのSimplogを見る

やさしさは世界をめぐっている

やさしさは世界をめぐっている

だから大丈夫

神様はきっとみていてくれて
しかるべき人と人を
出会わせてくれているのだと思います🎶

どうか
今日も素敵な一日でありますよぉに( ´ ▽ ` )ﾉ❤

メンタルヘルス相談@Ｋ代さんのSimplogを見る

自分の目でよぉく見とくんや

戦争が終わった時に、
恥ずかしい人間になっとったらあかんよ。
今日は終戦日ですね。

教育に関わる方
お子さんを持つ親御さんにみて欲しい！

今公開中の映画「少年H」
予想以上によかったです！

神戸が舞台で北野異人館や旧居留地など
ロケ地もたくさん出てきました。
神戸弁もよかった！

水谷豊さん演じる少年Hの父親の言葉が
心にしみて涙が止まりませんでした。

時代の矛盾に
なんで？違うやん！
という子どもの純粋な問いかけに
大人ぶることもなく
無理やり言いくるめることもなく
真摯に応える姿。
そんな大人になりたいと思いました🎶
今日も平和な一日でありますよぉに( ´ ▽ ` )ﾉ❤

メンタルヘルス相談@Ｋ代さんのSimplogを見る

最高の人生とは何でしょう？

自分にとっての最高の人生とは何でしょう？

ゆっくり考えてみられたことはありますか？

お金？
愛？
地位や名誉？
貢献？

人によって、その人の最高はそれぞれですが
『自分のなりたい状態になっている』ことが
最高の人生であると、
先生に教えていただきました。

神戸の街と海、アート、シェフが趣向をこらした料理、そしてその時間。

まず自分にとっての「最高」を知る
ヒントになりました。


相手の最高の人生を創る
お手伝いをするために
目の前の人を守るために
まずは自分が成長すること。


私には成長する責任があると
思いを強くしたのでした( *´艸｀)


どうもありがとうございました！

メンタルヘルス相談@Ｋ代さんのSimplogを見る