【Answer♡】
私の場合、自分の体を客観的にみて、今はホルモンの影響でモンモンしやすくなっているんだ！と認識するようにしています。
そして、体が頑張っているときだから、いつも以上に労わってあげよう♡と思うようにしています。
例えば、体に優しいものを食べたり、湯船にゆっくり浸かったり、いつもより早めにベッドに入ったり…。
それからパートナーにも自分が今モンモンしやすい時期にあることを伝えています。
目に見えないホルモンの影響による心の変化だからこそ、影響を与えてしまいそうな身近な人には言葉で伝えるようにしています♡
素直に話してみると、周りは自分の思っていた以上に優しい世界だと気付きますよ♡
【イベント企画】
８／１～８／８までインフィニティWeek開催決定!!
宮本佳実さん監修
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インフィニティマスター講座１期卒業の
インフィニティマスター８人が
この夏お送りするスペシャル企画
インフィニティ∞week☆
詳細はインスタにて随時更新予定♪:*°
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