私はよく
「自分を大切にしよう」と
発信しておりますが、
自分の心の向き合っている方向を
意識してみると
よきかもしれません。
まわりの出来事が
目の前で起きたり、
相手の言動
誰かの言葉などが気になったり、
その結果、
まわりや相手のことよりも
自分を優先したり、大切にする、
みたいなのは、
それってたしかに
自分の心は、
自分の方を向き合っているように
感じます。
しかし、
"その前"に。
何かが起きたり
言動に反応する前
そもそも以前に、
自分を大切にする。
心の中を見てみて
自分を大切にする
アクションをしておく。
大切にするアクション、とは、
自分の中に眠っている何かに
向き合ってみて
「わかってほしい気持ち」とか
「ためている心の声」とか
出してあげたり気付いてあげること。
もし、
もう自分を大切にしてるし
イマイチ
大切になんて言われても、「？」で、
別に自分をそこまで
蔑ろにしてもいないし、
相手よりも
自分を優先してるのになぁ、、？
って感じなら、
そもそも自分の
心の向き合ってる方向が
外側に向いてるのかもしれません。
相手に〇〇と言われて
どうしても反応してしまう、
まわりの出来事で
どうしたらうまく対応したり
もっと自由にできるのだろう
などなど。
とってもシンプルに、
自分を大切にしている人は
まわりのことも相手のことも
ナチュラルに大切にできたりします。
そもそもの方向
確かめてみてくだされぇ。
ただもちろん、
どんな出来事も動じないで
神のような対応ができる
ってことじゃないですし、
嫌なことも
悩むことも
ムカつくことも、笑
なくなるわけじゃないです。
なくなるわけじゃないけど
心が楽になって
軽くなったりするんですよね。
ぜひぜひ
心の向き合ってる方向
意識してみてください。
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