マザーテレサの有名な名言です。このように、思考が言葉になり行動を生み出します。ですから、まず自分が使う言葉に気をつけましょう。「ありがとう」「出来る」「ラッキー」などの言葉を頻繁に使うようにしましょう。逆に「出来ない」「もう嫌だ」「失敗」などのネガティブワードを避けます。
筆者の場合は、まず「ありがとう」増やしました。バスで降りる時、買い物をした時に店員さん、会社の同僚が何かを取ってくれたそんな簡単な時です。実際の声に出して言う事で自分の脳に働きかけ自分の思考が少しずつ変化していくのを感じました。