私たちの感情は、とても複雑。
嬉しいのに悲しかったり、つらいのにワクワクしたり、好きなのに嫌いだったり、とっても複雑です。
そんな複雑な感情に、どうしようもなく囚われてしまうときがあります。
自分の気持ちがよくわからない。
本当はどっちなんだろう
複雑に絡まった感情の糸を何とか一本化しようとしても、どこかでまた絡まってしまったり、あるいはちぎれてしまいそうになったりします。
そんな時は、無理に一本化するのはやめましょう。
感情は複雑なのが当たり前、そう割り切って、今の気持ちをそのまま素直に受け止めてください。
きちんと自分の気持ちに向き合うことができるようになったら、絡まっていた感情の糸も自然と気持ちの良い状態になっていくことでしょう。
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