１、千葉県浦安市の２か月間短期集中ダイエットコース

結婚式がある、同窓会がある、彼氏と海でのデートを約束した、とにかく短期間で集中的に痩せたい！そんな希望を叶えてくれるジムはある？千葉県浦安市にそんなコースある？

こういった疑問にお答えします。(更新日2023,8,1)

最大の売りは

・業界最安値！

・返金制度あり！

・知識・経験・実績豊富のトレーナー！

詳しくはこちらのHPでもご覧いただけます。

https://www.progresso-training.com/

１－１　目次

１、千葉県浦安市の2か月間短期集中ダイエットコース

　１－１　目次

　１－２　記事への信頼性

　１－３　読者さんへの前置きメッセージ

　１－４　トレーナー紹介

２、2か月間短期集中ダイエットコースとは

３、2か月間短期集中ダイエットコースの内容

　３－１　カウンセリング

　３－２　あなたでも出来るトレーニングと食事の計画会議

　３－３　ウォーミングアップで体を暖め柔軟性の向上＆体幹強化＆代謝アップ

　３－４　サーキットトレーニングで脂肪燃焼＆筋量アップ

　３－５　質問、疑問の解決

４、場所、持ち物、料金、その他

　４－１　場所

　４－２　持ち物

　４－３　料金

　４－４　その他

　４－５　まとめ

１－２　記事の信頼性

この記事を書いている者は、パーソナルトレーナー歴10年、月50万前後稼いでおり、パーソナルトレーニングでは100名以上のクライアントのダイエットを成功させ、自身もトレーニングに励み自らの体でも証明しています。

【参考記事】浦安に住みたい！に取材して頂きました。

https://sumitai.ne.jp/urayasu/2019-06-19/64729.html

「その他のお客様からの感想」

・30代　女性　OL

・50代　女性 OL

・30代　女性　接客業

※もっと読みたい方は、以下からご覧下さい。

https://ameblo.jp/progresso-0701/entry-12415802964.html

以上より、この記事への信頼性は大変高くなっています。

１－３　読者さんへの前置きメッセージ

この記事では、千葉県浦安市で行っているパーソナルトレーナー、2か月間短期集中ダイエットコースの詳細を知りたい方に向けて書いています。

この記事を読む事で、どんな内容でやるのか、どうやってダイエット成功に導くのかが明確になります。

１－４　トレーナー紹介

パーソナルトレーナー　加藤拓也

千葉県浦安市で生まれ、育ち、暮らしています。

プロフィールはこちらからご覧下さい。

https://ameblo.jp/progresso-0701/entry-12422953388.html

２、２か月間短期集中ダイエットコースとは

一人で出来る！という方は関係ありませんが、千葉県浦安市のジムに来て頂き、マンツーマンで2か月間でシェイプアップを行います。ダイエットを成功に導きます。

何かの理由があり、急遽痩せなくてはならない。食事を抜くダイエットでは、体重は落ちるけれども、体はだらしないダラダラの体になってしまいます。短期間で健康的に、そして綺麗で格好良い体をプロのトレーナーと一緒に目指していくプログラムです。

トレーナー歴10年で知識、経験、実績全て豊富！

３、２か月間短期集中ダイエットコースの内容

とにかく今すぐに痩せたい！短期間でダイエットしたい！今の自分を変えたい！遠出したくないから、千葉県浦安市で出来たら最高！そういった方の為に、プロのトレーナーが丁寧かつスピーディーにサポートさせて頂き、2か月間で理想の体を目指します。

最新のパワープレートという振動マシンを使用します。

3次元方向(上下前後左右)に動く振動マシンで、より深部の筋肉に刺激を入れ引き締め効果を高め、柔軟性を向上させ、体幹部を強化しやすくします。

３－１　カウンセリング(心の声を聞かせて下さい)

カウンセリングを受けて頂きます。

なんで始めようと思ったか、どこを目指しているのか、どうなりたいか、不安な点はないか等を出来る限りお話下さい。2か月という短期集中プログラムなので遠回りは出来ません！なので、あなたに最適なプログラムを提供できるように、時間をかけてじっくりと意見交換させて頂きます。

その後は、あなたの姿勢や動作の癖、体の特徴をチェック。(場合によってはいくつかの動作テストを実施)ただ痩せて引き締めるだけでなく、偏りない綺麗で理想的な姿勢や体を目指していきます。

あなたの理想の体型はどんな姿ですか？

３－２　あなたでも出来るトレーニングと食事の計画会議

※トレーニング計画シート

※体重＆食事管理シート

トレーニングでは引き締めて偏りない綺麗な姿を目指しますが、劇的に痩せるには食事への取り組み方も習得して頂きます。

トレーニング計画シートと体重＆食事管理シートをプレゼント。2つのシートを使い、ご自宅でのトレーニングと食事管理方法を実践して頂きます。

生活リズムや家庭環境、料理の得意不得意、運動経験等、あなたに最適な、あなただけの計画を決めていきましょう！コース終了後も、ご自身で続けて頂くためには欠かせないポイントです。

３－３　ウォーミングアップで身体を暖め柔軟性の向上＆体幹強化＆代謝アップ

体を暖める、そして怪我をしないようにストレッチをするだけのウォーミングアップはもう時代遅れですよ？ウォーミングアップからトレーニングはスタートです！

体を暖める事は当然ながら、筋肉を伸ばすだけでなく柔軟性を向上させ、バランスを取り体幹も強化させ、筋肉を活性化させる。短期間(2か月)で結果を出すには、欠かせないウォーミングアップになりますので、覚えて頂き、ご自宅で行い、痩せやすい身体を作ります。

更に最新の振動マシンであるパワープレートを使用し、より効率的に筋肉を鍛え、柔軟性を向上させます。

３－４　サーキットトレーニングで脂肪燃焼＆筋量アップへ

※4種目連続で行う動画ですので、▶を押して下さい

※早送りにてご覧下さい

サーキットトレーニングとは1種目ずつではなく、3,4種目を連続して行っていくトレーニングです。最大のメリットは脂肪燃焼と筋トレが同時に出来る事。2か月という短期間には最適のトレーニングです。

体重、脂肪を落とし、筋肉を付けて、綺麗で格好良い体を目指していきます。

もちろんここでも、パワープレートは使用していきます。

３－５　質問、疑問の解決(トレーニング、栄養、休養)

トレーナーによっては、パーソナルトレーニング中しか質問を受け付けない人もいますが、僕はトレーニング中はもちろんの事、トレーニング時に聞き忘れてしまった事、セルフトレーニング中や私生活で気になった事などを質問頂ければ、24時間いつでも解決します。

トレーニングの事だけでなく栄養食事面、休養リカバリー面の事など、気になる事があれば何でも質問下さい。(分からなければすぐに調べます)また、トレーニング動画を送って下されば、パーソナルトレーニング中でなくてもアドバイスさせて頂きますので、理想のトレーニングフォームで自宅でもトレーニング出来ます！

以上が僕が提供している、短期間の集中ダイエットコースになります。この内容であれば、2か月で目標達成出来そうですよね？

ただし

2か月間で痩せる事は簡単な事ではありませんので、気合と覚悟が必要です！

４、持ち物、場所、料金、その他

４－１　場所

千葉県浦安市(東西線浦安駅徒歩3分)

※詳しくは、予約受付時にご案内させて頂きます

４－２　持ち物

・トレーニングウェア

・室内シューズ

・水分

・タオル

４－３　料金

週2回(合計16回) 1回60分　16万円！(税込)

※返金制度

　5回目実施前までに返金を申し出て頂ければ、未実施分の料金を返金させて頂きます

　実施分は1回7,500円で計算させて頂きます

４－４　その他

①　注意点(しっかりとお読み下さい)

・商品価格をお間違えないようご確認下さい

・お申込み方法はお申し込みフォームからお願い致します

・お支払方法は一括前払いになります

・個人情報につきましてはご本人様の許可なく第三者に公開致しません

・効果につきましては個人差がありますので保証は出来ません

・トレーニング中の怪我、痛みの悪化には一切を責任を追う事が出来ません

・一般の方は女性のみの受付になります

※不明点はご自身で判断せず必ずお問合せ下さい

　何かございましたら以下よりお問い合わせお願い致します

https://ameblo.jp/progresso-0701/entry-12436567337.html

②　お申込み

https://ameblo.jp/progresso-0701/entry-12436567337.html

短期間集中ダイエットコース希望とご記入下さい！

③　よくある質問

https://ameblo.jp/progresso-0701/entry-12428809979.html

一度ご確認下さい

４－５　まとめ

1人でのトレーニングではメンタルが落ちてしまう時もありますし、色々と悩む事もありますよね？2か月で結果を確実に出そうと頑張っていても、体重が落ちない、トレーニングに気持ちが入らない、食欲が止まらない等といった壁が必ず現れます。この壁を一人で突破出来る方は、必要のないコースですが、そうではない方はお勧めです！

1人ではやりきれないダイエットを、2か月間という短期集中でプロのトレーナーと一緒に頑張りませんか？2か月間やり切れば、その後はいつでも1人でダイエットが出来る力を身に付ける事も出来ますよ！

📩お問合せ、質問はこちらからお願い致します！

千葉県浦安市の２か月間短期集中ダイエットコース詳細！