2009.15.JULY

体　重：54.9kg

体脂肪：25.9%

二の腕　（左26.3　右28）

バスト　90

ウェスト　67.5

ヒップ　87

もも　(左52　右51.5)

ふくらはぎ　(左35.8　右35.6)

目標値まであとマイナス10.9kg

【雑記】

ウェストだけ数値が動いたけれど、まあまだ15日経過だし。

相変わらず夕食は出かけることが多いけれど、

野放図に食べたり飲んだりはなくなった。

エクササイズも結構真面目に続いている。

この調子で頑張ろう。