今年の4月頃から、アロマテラピーに興味を持ち始めました
↓は、我が家のアロマディフューザー。
7色のランプが点くので、お昼間はポップ、夜は幻想的なんですよ。
右下の黒い小瓶が、ちょこちょこ集めている精油たち。
精油には、それぞれの特徴があるので、
シチュエーションによって配合を変え、その時の気分で香りを楽しむことができます。
ただ今、テキストを見ながらお勉強中です。
佐々木薫さん著「アロマテラピー精油活用ハンドブック」。
このテキスト、「ハンドブック」だけあって、小型で軽量、よくカバンに入れて持ち歩いています。
メジャーな精油を選抜して、精油別・目的別に様々なレシピが載っているので、
たくさんの種類の精油を持っていない、初心者にもオススメの1冊ですよ
nicoはよく、ラベンダー2滴・スウィートオレンジ1滴で、心地よく眠りにつきます。
今夜の夢では、何を食べられるかにゃ…もとい…誰に逢えるかにゃ～( ´艸｀)