レッスンの前に、必ず摂取するのが、「VAAMゼリー」アップ


VIVA LA VIDA~酒と泪とフラメンコな日々~-0083.jpg


摂取して30分くらいすると、脂肪燃焼効果が出るそうですグッド!グッド!グッド!

…確かに、汗も大量に出るし、効いてる感、満載です。
「その時は」(゜ロ゜;



…レッスン終わって、ビール飲んだら、逆戻り~走る人走る人走る人