こんにちは山岸です。
ゴールデンウィーク終わりました。
なんとなく緊急事態宣言も終わりかなと錯覚してしまいそうになります。
コロナは飛沫と接触感染なので、そこを徹底的に予防すればリスクは
かなり減らせると思います。
いろいろ大変なときですが、このような時に詐欺や犯罪が増えますので
ちゃんとした情報を仕入れておきましょう。
本日は便秘を軽く見ると不妊が長引くです。
不妊にお悩みの方は結構便秘がありますが、
あんまり重要視されていない気がします。
便秘と不妊との関係を簡単にあげると
・自律神経：慢性炎症
子宮卵巣の血行不良やED
・腸内環境：免疫異常
腸の炎症、抗精子抗体
・構造的圧迫、子宮の歪み
循環代謝不良→卵管閉塞
・肝機能低下、ホルモン過剰
月経過多、ホルモンバランスの乱れ
につながります。
自分のことを大切にしてあげてください！
多くの方が
「私のせいで不妊なんだから、体がつらくてもいい」
と心と体を犠牲にされています。
それだと逆効果だということ！
自分を大切にして、小さな当たり前が
大きな夢につながります。
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