コンフォートゾーンについて
コンフォートゾーン
「安全領域」とか「快適領域」
ストレスや恐れ、不安を感じることがなく安心して過ごせる環境のこと
環境になれている状態
ラーニングゾーン
コンフォートゾーンから一歩出た状態
パニックにならない程度のストレスを感じる状態
パニックゾーン
人によってはあまりにストレスが強すぎてパニックになって、逆にパフォーマンスがオチてしまうこともあります
しっかり現状把握をして、適度なストレスや不快の状態をみつけましょう。
コンフォートゾーンを飛び出すには
人はリラックスしている状態でこそ最高のパフォーマンスを発揮できるので、気持ちよく過ごすには現状のコンフォートゾーンの中にいる必要があり、現状維持を望むのは自然の摂理です。この状態が成功するには弊害となるようです。
成長するには、自分が余裕を持って安心を感じることができるコンフォートゾーンを広げ続けなければなりません。
適度な不安を感じる状態を定期的に克服していくことが必要である
そのためには自分の価値観でなく、成功者の価値観にあわせて行動することが必要！
目標は小さすぎず大きすぎない範囲で、その目標を達成している人たちの生活、持ち物、食事する場所などを自分でも実際にしてみる行動することは少しずつコンフォートゾーンをずらすための行動のようです。
私も一流を経験するで書きましたが経験することで、少しずつコンフォートゾーンをずらすために行動しています。
メンターに教えて頂いたんですけどね。
コンフォートゾーンを広げていきますよ！