ヘッドスパの大切さ②
昨日もヘッドスパは髪にいいとお話をしましたが、他にもまだまだいいことがあります。
今日お話をするのは
【リフレッシュ】
です(^^)
そもそもなんでヘッドスパをするとリフレッシュするのか？
なんとなくはわかると思うのですが具体的に説明します(^^)
現代パソコンやスマートフォンなどの普及により情報が多様化する時代となりました。
このことにより人の脳の中は情報がたくさん行き交いをするため休む暇もありません。
こういったことがストレスにつながるわけです。
ストレスを軽減させるためには、
【脳を休める】
ことが一番となります。
マッサージは脳の緊張をほぐし休める効果があります。
こういったことがストレス解消につながり、リフレッシュ、リラックスできるわけなんです♪
ぜひご参考にしてください(^^)
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