我が予防医研FOMANのオリジナル栄養処方であるOCダイエット（OCD)は、まず自分自身の全般的な体調をより良くするために、炭水化物摂取の最適量（糖質臨界量）を確立します。（「糖質制限」とは異なります）
最初の１～2週間、「糖質臨界量」を決定するチェック期間があります。
プログラムはすべてご自宅で行うことが可能です。
体重の調整や減量の最も安全な方法としてOCDを行うわけですが、期間中はビタミンやミネラルなどの微量栄養素を摂取するよう気を付けることも重要になります。
OCDは、個人個人によって違う基本栄養素療法です。単に減量というダイエットという意味ではありません。これを2か月～3か月、あるいはそれ以上続けるためには、最初の1～２週間で何が起こったかということを覚えておきさえすればよいのです。よって、100人いれば100通りの療法となります。OCD問診票にて分析して決定していきます。
FOMANでは一切サプリメントの販売は行っていませんので、最適の製品を推薦し、原則として皆さんに推薦先に直接注文いただくシステムになっています。＊ダイエットのみを目標にする場合、基本的にサプリメントを必要としません。
OCDが明らかにする様々な信号（症状）に気をつけるということを学べたら、もう他の栄養素療法やダイエットの本など見る必要はなくなるはずです。
参考）
http://ameblo.jp/progress344/entry-12158031613.html
OCDの問い合わせとお申込み→baby-doll@mb.pikara.ne.jp 090‐1573‐0206