シワ、シミ、肌荒れ

「デトックス」という言葉がいろんなケースで使われたりしていますが、乾燥肌対策にも「解毒」は特に重要です。栄養素での対策として代表的にはビタミンB2が皮膚の脂分を保ち肌を美しさ維持に貢献しています。

表皮のシワは乾燥でキメが乱れ、その奥の真皮のシワはコラーゲンが減少し弾力が失われることで押し戻す力が弱まり深いシワになります。

シミは、過剰なメラニン色素であったり、ターンオーバーの異常でメラニン色素が肌に残ることが大きな原因です。

シミは現れる箇所によって原因がわかります。
・眉の上の周辺→女性ホルモンに問題。
・目の周辺→子宮系の異常。
・頬骨→ホルモン、肝機能に問題あり。
・頬の上（目の斜め下）→白砂糖の過剰摂取による活性酸素発生がメラニン色素より強力なリポフスチンを分泌させている。
・生理前の紫外線によるシミ→生理前はメラニンをつくるの能力を高めるホルモン（プロゲステロン）が分泌されている（妊娠中も）。
・口の周辺→自律神経。

紫外線対策もいいですが、タンパク質やビタミン、ミネラルしっかり摂ってください。