子宮内膜症と貧血・骨密度 38歳女性
「疲れやすい」「動悸」も貧血が原因であることは間違いないと思いますが、その貧血も、問診によると相当な出血量なので生理での出血の多さが原因であることもおっしゃるとおりです。
「子宮内膜症」と診断され「子宮細菌症」から、栄養素的にビタミンＡ不足が関係していることは否めません。生活習慣病チェックからビタミンＡはまず機能（要求量が大）が低い状態で、その原因の一つにビタミンＢ２とビタミンＢ5、メチオニンの不足がビタミンＡの要求量を大きくしています。卵はしっかり摂っていますか？
フェロミア錠の副作用での吐き気ですが、医師と相談して止めた方がいいと思います。副作用の大小はビタミンＢ２の働きの大小に大きく関係しています。
鉄不足かどうかは爪の状態みればわかります。おそらく細菌症から細菌、花粉症からアレルゲンの生育を邪魔するために使われるタンパク質が鉄の消耗を促していますので、鉄の不足も考えなければいけません。
ビタミンＡ不足の根拠は、内膜症・細菌症からです。ビタミンＡの不足で粘膜が角化し感染しやすくなるのです。
花粉症は鼻と目にきていますか？代謝の激しい部分（皮膚や粘膜）は不足した栄養素を特に考える必要があります。このことからビタミンＡとビタミンＢ２が関係している可能性が極めて高いです。
ビタミンＡやＢ２は鼻などの粘膜を強化するために必要ですが、ビタミンＡは免疫のハードルを上げるためにも不可欠です。
卵胞ホルモンの働きが優位で子宮内膜の増殖を促すのも一つの原因ですが、生理を止めるとプロゲステロン（黄体ホルモン）がエストロゲンを抑制するように働きます（妊娠中に子宮内膜症が治癒する理由です）。
つまりいかにプロゲステロンを活性させ、エストロゲンとのバランスを良くする栄養素を摂るかということを考えるとビタミンＥが有効ということになるわけです。できれば改善するまでトコトリエノールを配合したビタミンＥが相乗効果的にお勧めです。
医師から子宮内膜症の場合、動物性食品は多目に摂らないようにと指導されているかもしれませんが、多目に摂らないというのは控えるということではありません。個体差を考えると、多目とか控える量はライン引きが難しいのですが、ビタミンＡは動物性からも摂取してください。この場合、サプリでビタミンＡを摂る場合は、タンパク質をしっかりとってビタミンＥもサプリレベルで同時に摂ることをお勧めします。
骨密度が少々低いのも、ご職業柄、カルシウム不足でないはずです。原因追求には更なるヒアリング（超問診）が必要ですが、今回の問診だけでわかることは、やはりビタミンＡも関係している可能性が高いということです。骨芽細胞が活性してコラーゲンを合成し（タンパク質とビタミンＣが重要栄養素）、骨の基質をつくるわけですが、この骨基質の石灰化に必要な栄養素にビタミンＡやビタミンＫが関わってきます。
総合的に判断して、ビタミンＡの積極的な摂取が必要ですが、血中のビタミンＡが少ない場合、緑黄色野菜等でβカロテンをビタミンＡに転換を促す栄養素であるビタミンＢ２やＢ５、メチオニンが多く必要になります。このことからもビタミンＢ２の不足状態は十分考えられます。
＊以上、簡単な問診であるため、考えられる不足栄養素（要求栄養素）を導き出しただけのものです。内容中の栄養素を多めに摂ることでその症状が改善されると決定付けられるものではありません。
＊薬の使用をやめたり減らしたりする場合は、必ず医師に相談してください。
「疲れやすい」「動悸」も貧血が原因であることは間違いないと思いますが、その貧血も、問診によると相当な出血量なので生理での出血の多さが原因であることもおっしゃるとおりです。
「子宮内膜症」と診断され「子宮細菌症」から、栄養素的にビタミンＡ不足が関係していることは否めません。生活習慣病チェックからビタミンＡはまず機能（要求量が大）が低い状態で、その原因の一つにビタミンＢ２とビタミンＢ5、メチオニンの不足がビタミンＡの要求量を大きくしています。卵はしっかり摂っていますか？
フェロミア錠の副作用での吐き気ですが、医師と相談して止めた方がいいと思います。副作用の大小はビタミンＢ２の働きの大小に大きく関係しています。
鉄不足かどうかは爪の状態みればわかります。おそらく細菌症から細菌、花粉症からアレルゲンの生育を邪魔するために使われるタンパク質が鉄の消耗を促していますので、鉄の不足も考えなければいけません。
ビタミンＡ不足の根拠は、内膜症・細菌症からです。ビタミンＡの不足で粘膜が角化し感染しやすくなるのです。
花粉症は鼻と目にきていますか？代謝の激しい部分（皮膚や粘膜）は不足した栄養素を特に考える必要があります。このことからビタミンＡとビタミンＢ２が関係している可能性が極めて高いです。
ビタミンＡやＢ２は鼻などの粘膜を強化するために必要ですが、ビタミンＡは免疫のハードルを上げるためにも不可欠です。
卵胞ホルモンの働きが優位で子宮内膜の増殖を促すのも一つの原因ですが、生理を止めるとプロゲステロン（黄体ホルモン）がエストロゲンを抑制するように働きます（妊娠中に子宮内膜症が治癒する理由です）。
つまりいかにプロゲステロンを活性させ、エストロゲンとのバランスを良くする栄養素を摂るかということを考えるとビタミンＥが有効ということになるわけです。できれば改善するまでトコトリエノールを配合したビタミンＥが相乗効果的にお勧めです。
医師から子宮内膜症の場合、動物性食品は多目に摂らないようにと指導されているかもしれませんが、多目に摂らないというのは控えるということではありません。個体差を考えると、多目とか控える量はライン引きが難しいのですが、ビタミンＡは動物性からも摂取してください。この場合、サプリでビタミンＡを摂る場合は、タンパク質をしっかりとってビタミンＥもサプリレベルで同時に摂ることをお勧めします。
骨密度が少々低いのも、ご職業柄、カルシウム不足でないはずです。原因追求には更なるヒアリング（超問診）が必要ですが、今回の問診だけでわかることは、やはりビタミンＡも関係している可能性が高いということです。骨芽細胞が活性してコラーゲンを合成し（タンパク質とビタミンＣが重要栄養素）、骨の基質をつくるわけですが、この骨基質の石灰化に必要な栄養素にビタミンＡやビタミンＫが関わってきます。
総合的に判断して、ビタミンＡの積極的な摂取が必要ですが、血中のビタミンＡが少ない場合、緑黄色野菜等でβカロテンをビタミンＡに転換を促す栄養素であるビタミンＢ２やＢ５、メチオニンが多く必要になります。このことからもビタミンＢ２の不足状態は十分考えられます。
＊以上、簡単な問診であるため、考えられる不足栄養素（要求栄養素）を導き出しただけのものです。内容中の栄養素を多めに摂ることでその症状が改善されると決定付けられるものではありません。
＊薬の使用をやめたり減らしたりする場合は、必ず医師に相談してください。