注:これから書くことは独断と偏見です。
書いてる時間から挨拶ということでこんばんは
今日は緊張をやわらげるにはどうしたら良いのだろうってお話をしていきたいとおもってます
緊張して普段の力が出せずに失敗してしまい後悔した、なんて経験ありませんか?
緊張する→本調子がでない→失敗する→後悔する
これは良くない方向ですね…
自分は緊張するようなことがちかずいてきた時は「考え方を変える」
そうすることで完全にとはいかないまでも、緊張を和らげることができました
ではどうしたら良いのか、一般的なことでお話していきます
1.後悔しないようにその物事にやれるだけ努力する
やれることが余っているのにやらなかったから後悔するんです
自分のやれることをやってダメなら以外とスッキリして次に進めるんです
2.失敗しても全て終わりじゃない
1の努力するという部分は決して無駄にならずに自分の身になっています
失敗してもその経験値はなくなりません、次に必ず生きてきます
3.腕試しの場なんだと認知する
勝たないといけない、受からなければいけない、楽しませないといけないと考えるから体が固くなるんです
自分のやってきたものが結果になるのですから、どんなに考えても結果はかわりません
どこまでレベルが上がったのか人が評価してくれるのですから腕試し程度に考えれば良いです
4.長い目でみる
どんなジャンルのことであれアナタが一回失敗してもソレは無くなりません
ということは諦めなければ何回でも挑戦ができるのです
5.楽しむ
上の四つが分かっていれば腕試しが楽しみになっていると思います
後は本番で楽しみましょう
この5つのことを意識して本番にのぞめば今よりきっと緊張をほぐせると思います!
さくせん:失敗したって良いじゃないか!!次に繋がる努力があれば必ず成功する!!楽しんでいこうぜ!!
良いリラックスライフを(´ω｀)b
以上だ
書いてる時間から挨拶ということでこんばんは
今日は緊張をやわらげるにはどうしたら良いのだろうってお話をしていきたいとおもってます
緊張して普段の力が出せずに失敗してしまい後悔した、なんて経験ありませんか?
緊張する→本調子がでない→失敗する→後悔する
これは良くない方向ですね…
自分は緊張するようなことがちかずいてきた時は「考え方を変える」
そうすることで完全にとはいかないまでも、緊張を和らげることができました
ではどうしたら良いのか、一般的なことでお話していきます
1.後悔しないようにその物事にやれるだけ努力する
やれることが余っているのにやらなかったから後悔するんです
自分のやれることをやってダメなら以外とスッキリして次に進めるんです
2.失敗しても全て終わりじゃない
1の努力するという部分は決して無駄にならずに自分の身になっています
失敗してもその経験値はなくなりません、次に必ず生きてきます
3.腕試しの場なんだと認知する
勝たないといけない、受からなければいけない、楽しませないといけないと考えるから体が固くなるんです
自分のやってきたものが結果になるのですから、どんなに考えても結果はかわりません
どこまでレベルが上がったのか人が評価してくれるのですから腕試し程度に考えれば良いです
4.長い目でみる
どんなジャンルのことであれアナタが一回失敗してもソレは無くなりません
ということは諦めなければ何回でも挑戦ができるのです
5.楽しむ
上の四つが分かっていれば腕試しが楽しみになっていると思います
後は本番で楽しみましょう
この5つのことを意識して本番にのぞめば今よりきっと緊張をほぐせると思います!
さくせん:失敗したって良いじゃないか!!次に繋がる努力があれば必ず成功する!!楽しんでいこうぜ!!
良いリラックスライフを(´ω｀)b
以上だ