予定では勉強は12時で終わりですがノルマ終わりません。
でも寝ます。
ノルマ完遂より睡眠の方が大事。たぶん。
んで今日確信したことが一つ。
一回の勉強時間は15分～30分がベスト！
僕的には20分～25分がベストベスト
この1年30分にしたり60分にしたり90分にしたり適当にしたり試してみた感じ30分前後が一番集中してた気がします。
勉強時間短くね？って思うかもしれないけど
６０分に10分休憩するなら20分で3分休憩したら1分休憩長いだけだけど集中力は全然違う。
もし今勉強嫌いだけど何となくやらないとダメだって思ってる人が見てくれてたら試しに15分やって2.3分休憩で無限ループしてみてください。
ただし休憩中携帯見るのはオススメ出来ません。
休憩めっちゃ伸びてしまう可能性があります(僕の場合ｗ)
因みに僕は30分勉強5分休憩で効率大幅アップしました！
では.また明日(・ω・っ)З