読売オンライン 第三回目「ダイエットしているのに、太っていく？！」更新

わたしは、中学生の頃からダイエットに取り組み、食べたものを記録していました

「短期間で大幅に痩せられること」これが最大のテーマでした。

それがそもそもの間違いなんですよね・・

２週間の玉子ダイエットで６kg痩せては８kg太る・・・みたいな

リバウンドを繰り返す、典型的なダイエット太りの末110kgにまでなってしまいました

そんなわたしが人生で初めて手応えを感じたダイエット法は・・・

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