酵素ファスティング２日目

-0.7kg

今回の酵素ファスティングが終わったら

食事で気をつけるのは、精製された砂糖をカットすること。


朝
酵素ジュース　２杯


お昼は玄米だけ・・
お味噌汁もつけるつもり。

おなか空いたな。