自分にやさしく

自分にやさしくするって、どうゆうことでしょう。。

わたしは落ち込んだ時、自分に

頑張れ頑張れ

こんな事でクヨクヨしないって、

気合いを入れてなんとか元気を出そうとしちゃいます。

でもその心は、

こんな事で落ち込むなんて弱いんだ、そんな自分が大嫌い…

みたいな、強い自己否定があるんだと思います

だから、もっと疲れちゃう

もっと頑張らなきゃ、、、頑張れない… って、もっと落ちてしまうんです

こんな夜中にこんなブログを書いてるということは、、

はい、いまちょっと落ち込んでます

さっきまで、自分に頑張れ頑張れ！って発破かけてたらどんどん悲しい気持ちになってしまいました

そこで、思い出したのがこんな話し。

大切な友達や、恋人、家族、または自分の子供が失敗をして深く落ち込んでいたら

あなたはどんなふうに接しますか？

なんて声をかけますか？

って。

一生懸命頑張って、それでも失敗してしまって落ち込んでいるその人に

わたしはなんて声を掛けるだろう？

もっと頑張れ！

頑張りが足りないんだ！

そんな事でクヨクヨするような弱いやつは大嫌いだ！

決して、大切な人には言わないような言葉を自分には平気で言ってた事に気付きました。

ふぅ、、

もっと自分にやさしくなろう。

明日は自分の為に何かしてあげようと思います。

おやすみなさい