アユミのダイエットメモリー最終回

おかげさまで今日、読売オンライン  大手小町さんの連載が最終回を迎えました

連載を通して今までのダイエットを振り返る、いい機会になりました。

ただ痩せる方法ではなく『自分を大切にして、なりたい自分になる』。

これがわたしの伝えたいダイエットなのだと再認識しました。

『自分を大切にする』

この事を意識しはじめて、わたしの人生は劇的にかわりました。

これからは、自分を大切にしてなりたい自分になる＝ダイエットをお伝えしていきたいと思います。

『アユミのダイエットメモリー』