逆流性食道炎

じつは昨年喉の手術をして以降、逆流性食道炎になってしまいました。

とはいえ、あまり症状も出なくて大して気にもしていませんでした。



・・が。


最近になって、四六時中喉の違和感と胸焼け、吐き気に悩むようになり・・・

再度病院にいってきました






処方してもらったのはツムラの六君子湯という漢方薬。

以前はこれと、タケプロンという胃薬を処方してもらっていたけど、

妊娠中のお薬は極力さけたいので漢方だけにしてもらいました。

調べてみたらつわりの症状に処方される漢方薬でもあるみたいで、なんとなく一安心




現在、妊娠４ヶ月目です

安定期に入りつわりも落ち着いてくる頃なのに、

逆流性のおかげで、この４ヶ月間で今が一番しんどいです（-m-　やれやれ。。



とはいえ、元々つわりも軽い方で食欲もモリモリあるし、

むしろ体重増加に気を使う毎日です



妊娠発覚から、年末まで食べ物の好みの変化がめまぐるしくて

めずらしくジャンクフードが食べたくて、止められなくなってしまったり・・

週代わりで食べ物の好みと体調が変化していました。

妊娠以降わたしがハマった食べ物といえば

・モスバーガー、マックのポテト
・オレンジジュース
・甘くないカフェラテ
・ツナ＆たまごサンド
・ミニトマト／トマト
・いちご
・麺類
・レモンを使ったもの

書き出してみると、今まで大好きだった甘いもの系がないんですよね～
チョコレートとかまったく食べなくなったし。

でもさすがに、こんなものばっか食べててはいけない。。

元旦からは主食を発芽玄米に戻しました。

そして基本のお味噌汁は欠かさず作るようになりました。

相変わらず、トマトのブームは続いているようで

気持ちが悪くなるとミニトマトを食べてます


今日のお昼ごはん。

・発芽玄米
・みそ汁（たまご入り）
・きんぴらごぼう
・小松菜のおひたし
・しいたけの煮物
・ミニトマト




これからも色んな食材をバランスよく、よく噛んで食べるよう心がけます


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